...a weight shared dance 

Sonntag, 16. März 2025, 10:30-17:30 Uhr

 Aikido Osnabrück
Liebigstraße 25
49074 Osnabrück

Host: Kai Kaldrack

Early Bird bis 28.02.2025: € 70-90 (Selbsteinschätzung)

Regulär: € 90

Sollte Geld ein Problem sein, sprich mich an!

Anmeldung:

https://forms.gle/GHUpxkJZ41gyPRGCA
 

Liebe Tänzer:Innen! 

Fühlt euch herzlich eingeladen für einen Tag zusammen zu kommen, in Kontakt zu gehen, die Sinne zu schärfen und Neues auszuprobieren! 

Wir beginnen den Tag mit einem sensorisch-verkörperten Warm-up und nehmen uns genügend Zeit mit uns selbst und in der Gruppe anzukommen. Visuelle und  körperorientierte Inspirationen bringen uns ins Spüren und somit von Innen heraus in Bewegung und in unmittelbaren Kontakt mit uns selbst und Anderen. Gleichzeitig entwickeln wir ein vertieftes Gespür für unsere Grenzen, Bedürfnisse und die Feinheiten nonverbaler Kommunikation. 

Auf dieser Basis erforschen wir dann verschiedene Ideen des gewichtsgeteilten Tanzes vom Boden bis in die Luft.  Die Übungen und Inspirationen vertiefen vielschichtige  Phänomene wie Gewicht nehmen und geben, Muskeltonusregulation, Führen-Folgen,   Balance, Lifts und Spiralen. Spontane Kreativität und Freude an der Bewegung begleiten uns dabei zu jeder Zeit. Zwischendrin finden wir immer wieder Zeit  für regenerierende Körperarbeit und engen verbalen Austausch! Im Anschluss folgt eine offene Jam.

Zeitplan (ungefähr): 

10:30 - 10:45 Uhr  Gemeinsames Ankommen
10:45 - 13:15 Uhr  Workshop 
13:15 - 14:45 Uhr  Pause, gemeinsames Picknick 
14:45 - 17:15 Uhr  Workshop 

18:30 - 20:30 Uhr  Jam                      

Während der Workshops machen wir je nach Bedarf kurze Pausen. 

Bringt gerne ein paar kulinarische Köstlichkeiten und Snacks für ein gemeinsames Picknick mit. 

 
Die Teilnehmeranzahl ist auf 20 Tänzer:Innen begrenzt. 

Der Workshop ist für alle Tanzlevel offen und auch zum Neu- und Wiedereinsteigen geeignet. 

Zur Anmeldung füllt bitte das Formular aus und überweist den Teilnahmebeitrag: 

https://forms.gle/GHUpxkJZ41gyPRGCA

Bei Fragen wendet euch gerne an:
[email protected] 

Wir freuen uns auf Euch!

Herzliche Grüße
Kai & Chris